Tjedan svijesti o mentalnom zdravlju # 3: mjesto, fotografija i pažnja

Za pažljivu fotografiju ne trebate putovati, nema dobrih ili loših lokacija, ne postoji dobra ili loša svjetlost, postoji samo mjesto gdje se nalazite i prilike koje su vam dane.

Ako oduzmete očekivanje i pritisak da morate napraviti sjajne slike, otkrit ćete da će vaša znatiželja dovesti do prekrasnih snimaka.

Vani je druga razina. Postoje stabla, željezničke pruge, živice; sve u različito vrijeme poziva na pažnju. Rijetko istražujem lokacije, jednostavno idem i uživam u onome što postoji tamo svakog dana.

Odlaskom na rijetko posjećene lokacije pronalazite svoj put. Ključno je uživati ​​u vremenu u prirodi - dokazano je da samo dva sata na otvorenom imaju velike zdravstvene prednosti!

3 predmeta i scene koje treba potražiti

Ne postoji idealno mjesto za bavljenje pažljivom fotografijom, ali početak kod kuće jednako je dobro mjesto kao i svako drugo. Naši domovi imaju toliko zanemarenih i necijenjenih područja ljepote koja se ne primjećuju, a vi ćete biti zaprepašteni koliko možete vidjeti i koliko ste povezani ili prilagođeni.

Od svjetla i sjena koje se igraju na zidu, pare zrcala u kupaonici, poda, cvijeća u vrtu, pogleda s prozora ili vaše kuće s ceste, svugdje ima trenutaka ljepote.

Dom
Moje omiljeno mjesto je moj dom - konkretno na desetak kilometara od njega. Zaista ne trebam putovati uokolo tražeći slike kad mi se svakodnevno predoče stvari. Svi živimo na najnevjerojatnijim mjestima - gradovima, mjestima, selima, otvorenom selu - a opet svi ne uspijevamo uvažiti ono što nam je pred vratima.

Svoje domove uzimamo zdravo za gotovo, ali bogatstvo ljepote oko njih i unutar njih nevjerojatno je. Od hrpe pranja do svjetla koje prolazi kroz zid, u svakoj se sobi nalazi ponešto.

Urban
Urbana okruženja nude toliko prilika: odsjaji, sjene, grafički oblici, tvrdi i meki kontrast, nevjerojatna svjetlost i drama. Ali često smo prezauzeti odlaskom na posao da bismo primijetili što se nudi, posebno navečer kada pokušavamo doći kući.

Vozite se vlakom na posao rano i polako odšetajte do ureda bilježeći ono što vidite - to će biti najbolja šetnja vašeg dana. Sljedeći put uzmite fotoaparat - putujte svjetlom, a zatim steknite naviku svakodnevno raditi istu šetnju i primijetite suptilne promjene, godišnja doba koja mijenjaju kut svjetlosti. Zapanjit ćete se.

Waterside
Najmirniji sam uz vodu. Prirodno gravitiram prema tome: obale, rijeke i jezera čine me osjećajem odmora. Većina slika na obali koje napravim su duge ekspozicije. Ova se tehnika vrlo dobro pridaje pažljivoj fotografiji jer odiše smirenošću. Krenite u blizinu umjesto da putujete na dobro posjećena mjesta.

Prihvatite vrijeme kako biste dodali raspoloženje i osjećaje

Promjenjivo vrijeme može otkriti ljepotu u subjektima koji bi inače mogli biti obični. Može odražavati vaše vlastito raspoloženje ili osjećaje. Otkrivam da vidim više kada se vrijeme poklapa s mojim emocijama, što mi omogućuje pojačavanje raspoloženja i primanje nečega uistinu lijepog. Kad pada kiša, ne trčite za pokrićem. Zgrabite kišobran i gledajte kako sila koja daje život pada s neba i nadahnjuje vas.

Tjedan svijesti o mentalnom zdravlju u Velikoj Britaniji
Naučite zanat fotografiranja s kratkim okidačem
Može li fotografija poboljšati vaše mentalno zdravlje

Zanimljivi članci...