Svake sekunde u danu dobivamo vizualne darove, jednostavno ih ne primjećujemo zbog zahtjeva našeg vremena. Dopustiti si vrijeme da primijetite ljepotu koja vas okružuje prekrasan je dar.
Ključno je pregledavati mjesto na kojem se nalazite, je li to kuhinja, vrt, ured, vlak ili prekrasno mjesto; svi imaju darove. Obično danju otpisujemo velik dio svoje svijesti kao samo tranzit s mjesta na mjesto, umjesto da živimo u trenutku i bavimo se tim vremenom i činimo ga posebnim.
Vidim slike kad čekam u redu do supermarketa, čekam pizzu, sjedim u vlaku, u gradovima, kao i na klasičnijim lokacijama. Svugdje postoji mogućnost ako otvorimo svoj um.
Jedino je ključno primijetiti koliko su stvari lijepe ili jedinstvene. Uključuje biti u sadašnjem trenutku, ne zadržavati se na stvarima koje su se dogodile ili se mogu dogoditi, cijeniti ono s čime si, što je ispred tebe. Razmislite tko je to napravio, zašto vas privlači.
Pokušajte ne razmišljati o tome kao o fotografiji, samo uživajte u prikazanoj jednostavnoj ljepoti. Nakon kratkog vremena možda ćete se osjećati ganuto fotografirati sve što vam je zapelo za oko. Dopustite sebi to vrijeme, samo vi i subjekt, bez ometanja, samo tiho i budite svjesni da se nešto događa između vas i predmeta vaše pažnje.
Savjet je da zaboravite na postavke fotoaparata i ideju ispravne ekspozicije. Jedino na čemu treba raditi je kako se trenutak osjeća - tehničke stvari ostavite po strani za uživanje u trenutku.
Jedan od razloga zbog kojih koristim Fujifilm kamere bez zrcala je taj što na EVF-u vidim točno onako kako želim da slika izgleda i osjeća se dok pritisnem tipku. To mi omogućuje da na udaljenosti od tehničkog ostanem povezan sa subjektom.
Tjedan svijesti o mentalnom zdravlju
Naučite zanat fotografiranja s kratkim okidačem
Može li fotografija poboljšati vaše mentalno zdravlje